Presque princesse...

Bon, la journée a mal commencé puisque je me suis levée trop tard pour aller à la salle de sport.

A ma décharge, j'ai été réveillée 3 fois cette nuit par minipuce, du coup un peu rude le réveil...

Petit-déj :

• 1 petite tartine (1,5)
• 2cc de Nutella - ben oui on ne se refait pas (4)
• 1 café

Je vais me reprendre un café et je pense que ce midi, ce sera un substitut de repas gerlinea (6pp) car le petit-déj a été pris relativement tard et je n'ai pas faim du tout. Par contre, si je ne mange rien, je risque de craquer vers 15h, ce qui serait stupide puisque je vais chez ma mère pour la galette des rois ^^  (je sens que ce "régime" commence vraiment trèèèèèès mal...)

Demain matin, j'entame la journée d'une meilleure manière, c'est garanti, j'ai rdv avec des amis pour un tennis. Après, on a un repas d'anniv donc mieux vaut bien me dépenser de grand matin pour limiter les dégâts. Après, va falloir gérer les repas de la semaine, ce qui n'est pas toujours évident car avec les collègues, on va souvent manger au resto le midi.

Pour ce soir, j'envisage une soupe, et je ne sais pas encore quoi... Mais quelque chose de léger en tous les cas. Je devrais aller faire des courses d'ailleurs...

Comme nombre d'entre nous, ma bonne résolution pour 2012 est de perdre les 10 kilos qui m'empoisonnent la vie.

Enfin, quand je dis "empoisonnent", c'est un bien grand mot puisque ma vie est plutôt sympathique malgré tout. Cela dit, je serais bien mieux si j'étais un poil plus légère ;-)

Ici, pas de triche, je vais essayer de dire toute la vérité et rien que la vérité... Alors commençons par faire un bilan de la situation (peu glorieuse) de mon état de forme (ou de formeS devrais-je dire hum hum...)

Age : 31

Taille : 1m67

Poids (ce matin au saut du lit) : 71.3 kg

Conclusion : bouge tes fesses, princesse!!!

Pas de régime farfelu, j'ai essayé Dukan il y a quelques mois, j'ai perdu +/- 5 kilos que j'ai repris aussi sec, impossible de continuer à causes des nausées et crampes abdominales occasionnées par ce régime. Qui plus est, j'ai beau me dire que ça permet de perdre rapidement sans bousiller tous les muscles, je ne pense pas pouvoir tenir à vie la fameuse journée de protéines pures, ni de manger du son tous les jours.

Donc, je pense (rectification : je sais!) que pour moi, il faut combiner alimentation équilibrée (je pense reprendre ww dans un 1er temps pour me "cadrer" un peu), limitation (car suppression impossible) des grignotages et surtout : sport sport sport!

To do list pour janvier :

• Inscription salle de sport : FAIT (l'idéal est que j'y aille au moins 2x/semaine, j'ai fait 1h hier donc encore 1 séance et c'est gagné pour cette semaine, yesssss!)

• Reprendre course à pied (à raison d'au moins 5km/semaine sinon c'est inutile) : A FAIRE (impossible cette semaine, ce sera pour celle qui vient).

Je rajouterai les objectifs/résolutions au fur et à mesure et tâcherai de faire le bilan de chaque semaine pour les points suivants : sport, respect du quota de points ww.

Ce matin :

• 2 cafés (0pp)
• 1 bol de céréales spécial K sans lait (4pp? pas certaine, à vérifier)

Faut que je pense à éditer ce message pour faire le total des points de la journée.

Bonne journée aux personnes qui passeront par ici ;-)

*** Edit du soir ***

J'avais promis de dire toute la vérité... Soit, je m'exécute donc... Pas fière du tout...

Ce midi, j'ai mangé un bout de pizza que j'évalue à 15 points puisque pizza du commerce (le genre de truc que je ne devrais pas acheter... normal, c'est pas moi qui l'avait achetée ^^). Vers 16h j'ai mangé deux carrés de chocolat (environ 10 grammes soit 1pp). Et ce soir, j'ai picoré des frites dans le sachet de mon compagnon. J'imagine que je peux bien compter 8 à 10 points vu la sauce qu'il y avait dessus. Total estimé de la journée : 30 pp

J'ai droit à 29pp donc 30 ce n'est pas la mort mais bon, pas de légumes (hormis ceux de la pizza hum hum...) et des tonnes de graisses. Je disais quoi déjà moi pour mes bonnes résolutions? Allez, demain est un autre jour!